Poultry, Chicken & Turkey
ROASTED SKIN-ON TURKEY BREAST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein21.4g72.5% der Energie
Fett6.3g21.4% der Energie
Kohlenhydrate1.8g6.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.5g
Protein
21.4g (72.5%)Fett
6.3g (21.4%)Kohlenhydrate
1.8g (6.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein21.4g
Fett6.3g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein43%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ROASTED SKIN-ON TURKEY BREAST zeigen 143 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.4g Protein, 6.3g Fettgehalt und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten