Poultry, Chicken & Turkey
JENNIE-O, TURKEY THIGHS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein17.9g69.1% der Energie
Fett7.1g27.4% der Energie
Kohlenhydrate0.9g3.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.9g
Protein
17.9g (69.1%)Fett
7.1g (27.4%)Kohlenhydrate
0.9g (3.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein17.9g
Fett7.1g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein36%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion JENNIE-O, TURKEY THIGHS enthält insgesamt 143 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.9g Protein, 7.1g Fett und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten