Poultry, Chicken & Turkey
CHICKEN THIGHS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein16.8g80.8% der Energie
Fett2.2g10.6% der Energie
Kohlenhydrate1.8g8.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.8g
Protein
16.8g (80.8%)Fett
2.2g (10.6%)Kohlenhydrate
1.8g (8.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein16.8g
Fett2.2g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein34%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN THIGHS enthält insgesamt 97 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.8g Protein, 2.2g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten