Poultry, Chicken & Turkey
CHICKEN BREAST FILETS, LEMON PEPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien124kcal / 100g
Protein18.8g74.3% der Energie
Fett4.1g16.2% der Energie
Kohlenhydrate2.4g9.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.3g
Protein
18.8g (74.3%)Fett
4.1g (16.2%)Kohlenhydrate
2.4g (9.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien124kcal
Protein18.8g
Fett4.1g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein38%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 124 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN BREAST FILETS, LEMON PEPPER enthält insgesamt 124 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.8g Protein, 4.1g Fett und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten