Poultry, Chicken & Turkey
BONELESS SKINLESS CHICKEN BREAST WITH RIB MEAT FOR POLLO ASADO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien116kcal / 100g
Protein18.8g79.3% der Energie
Fett2.2g9.3% der Energie
Kohlenhydrate2.7g11.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.7g
Protein
18.8g (79.3%)Fett
2.2g (9.3%)Kohlenhydrate
2.7g (11.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien116kcal
Protein18.8g
Fett2.2g
Kohlenhydrate2.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein38%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 116 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BONELESS SKINLESS CHICKEN BREAST WITH RIB MEAT FOR POLLO ASADO zeigen 116 Kalorien pro 100g. Es liefert 18.8g Protein, 2.2g Fettgehalt und 2.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten