Poultry, Chicken & Turkey
AHOLD, BREADED CHICKEN PARMESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien181kcal / 100g
Protein20.1g50.6% der Energie
Fett10.2g25.7% der Energie
Kohlenhydrate9.4g23.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.7g
Protein
20.1g (50.6%)Fett
10.2g (25.7%)Kohlenhydrate
9.4g (23.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien181kcal
Protein20.1g
Fett10.2g
Kohlenhydrate9.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein40%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 181 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion AHOLD, BREADED CHICKEN PARMESAN enthält insgesamt 181 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20.1g Protein, 10.2g Fett und 9.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten