Potato chips
Potato chips, ruffled, sour cream and onion flavored
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien487kcal / 100g
Protein6.5g7.0% der Energie
Fett31.1g33.3% der Energie
Kohlenhydrate55.9g59.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.5g
Protein
6.5g (7.0%)Fett
31.1g (33.3%)Kohlenhydrate
55.9g (59.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien487kcal
Protein6.5g
Fett31.1g
Kohlenhydrate55.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein13%
Gesamtfett48%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 487 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga174Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Potato chips, ruffled, sour cream and onion flavored zeigen 487 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.5g Protein, 31.1g Fettgehalt und 55.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten