Pork Products
Pork, fresh, variety meats and by-products, spleen, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein17.9g87.3% der Energie
Fett2.6g12.7% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.5g
Protein
17.9g (87.3%)Fett
2.6g (12.7%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein17.9g
Fett2.6g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein36%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pork, fresh, variety meats and by-products, spleen, raw 100 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.9g Protein, 2.6g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten