Pork Products
Pork, fresh, ground, cooked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien297kcal / 100g
Protein25.7g55.3% der Energie
Fett20.8g44.7% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.5g
Protein
25.7g (55.3%)Fett
20.8g (44.7%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien297kcal
Protein25.7g
Fett20.8g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein51%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 297 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pork, fresh, ground, cooked 297 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 25.7g Protein, 20.8g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten