Popcorn, Erdnüsse, Snacks
TOM & GLASSER, HEART HEALTHY MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien619kcal / 100g
Protein21.4g22.5% der Energie
Fett57.1g60.0% der Energie
Kohlenhydrate16.7g17.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.2g
Protein
21.4g (22.5%)Fett
57.1g (60.0%)Kohlenhydrate
16.7g (17.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien619kcal
Protein21.4g
Fett57.1g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie31%
Protein43%
Gesamtfett88%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 619 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen56Minuten
🚴♀️Radfahren70Minuten
🚶♂️Gehen147Minuten
🧘♀️Yoga221Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TOM & GLASSER, HEART HEALTHY MIX 619 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.4g Protein, 57.1g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten