Popcorn, Erdnüsse, Snacks
SUPER FIVE MIX ALMONDS, HAZELNUTS, CASHEWS, RAISINS, SUNFLOWER SEEDS, SUPER FIVE MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien464kcal / 100g
Protein14.3g18.2% der Energie
Fett35.7g45.4% der Energie
Kohlenhydrate28.6g36.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.6g
Protein
14.3g (18.2%)Fett
35.7g (45.4%)Kohlenhydrate
28.6g (36.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien464kcal
Protein14.3g
Fett35.7g
Kohlenhydrate28.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein29%
Gesamtfett55%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 464 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga166Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SUPER FIVE MIX ALMONDS, HAZELNUTS, CASHEWS, RAISINS, SUNFLOWER SEEDS, SUPER FIVE MIX 464 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 35.7g Fett und 28.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten