Popcorn, Erdnüsse, Snacks
SUNFLOWER KERNELS, ROASTED & SALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien593kcal / 100g
Protein22.2g25.0% der Energie
Fett51.8g58.3% der Energie
Kohlenhydrate14.8g16.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.8g
Protein
22.2g (25.0%)Fett
51.8g (58.3%)Kohlenhydrate
14.8g (16.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien593kcal
Protein22.2g
Fett51.8g
Kohlenhydrate14.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein44%
Gesamtfett80%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 593 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen54Minuten
🚴♀️Radfahren67Minuten
🚶♂️Gehen141Minuten
🧘♀️Yoga212Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SUNFLOWER KERNELS, ROASTED & SALTED zeigen 593 Kalorien pro 100g. Es liefert 22.2g Protein, 51.8g Fettgehalt und 14.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten