Popcorn, Erdnüsse, Snacks
SPICY SUNFLOWER KERNELS, SPICY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien588kcal / 100g
Protein17.6g19.3% der Energie
Fett50g54.9% der Energie
Kohlenhydrate23.5g25.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.1g
Protein
17.6g (19.3%)Fett
50g (54.9%)Kohlenhydrate
23.5g (25.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien588kcal
Protein17.6g
Fett50.0g
Kohlenhydrate23.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein35%
Gesamtfett77%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 588 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen53Minuten
🚴♀️Radfahren67Minuten
🚶♂️Gehen140Minuten
🧘♀️Yoga210Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPICY SUNFLOWER KERNELS, SPICY 588 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.6g Protein, 50g Fett und 23.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten