Popcorn, Erdnüsse, Snacks
SPANISH PINE NUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien633kcal / 100g
Protein16.7g18.6% der Energie
Fett53.3g59.2% der Energie
Kohlenhydrate20g22.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
16.7g (18.6%)Fett
53.3g (59.2%)Kohlenhydrate
20g (22.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien633kcal
Protein16.7g
Fett53.3g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie32%
Protein33%
Gesamtfett82%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 633 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen58Minuten
🚴♀️Radfahren72Minuten
🚶♂️Gehen151Minuten
🧘♀️Yoga226Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPANISH PINE NUTS zeigen 633 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.7g Protein, 53.3g Fettgehalt und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten