Popcorn, Erdnüsse, Snacks
SALTED PUMPKIN SEEDS, SALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein14.3g29.4% der Energie
Fett25.7g52.9% der Energie
Kohlenhydrate8.6g17.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.6g
Protein
14.3g (29.4%)Fett
25.7g (52.9%)Kohlenhydrate
8.6g (17.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein14.3g
Fett25.7g
Kohlenhydrate8.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein29%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SALTED PUMPKIN SEEDS, SALTED zeigen 286 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.3g Protein, 25.7g Fettgehalt und 8.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten