Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROCKY MTN PROVISIONS, JUMBO SUNFLOWER KERNELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien550kcal / 100g
Protein20g23.5% der Energie
Fett47.5g55.9% der Energie
Kohlenhydrate17.5g20.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.0g
Protein
20g (23.5%)Fett
47.5g (55.9%)Kohlenhydrate
17.5g (20.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien550kcal
Protein20.0g
Fett47.5g
Kohlenhydrate17.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein40%
Gesamtfett73%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 550 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen50Minuten
🚴♀️Radfahren62Minuten
🚶♂️Gehen131Minuten
🧘♀️Yoga196Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROCKY MTN PROVISIONS, JUMBO SUNFLOWER KERNELS enthält insgesamt 550 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20g Protein, 47.5g Fett und 17.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten