Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED & UNSALTED MIXED NUTS WITH PEANUTS, ROASTED & UNSALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien606kcal / 100g
Protein21.2g22.6% der Energie
Fett54.6g58.1% der Energie
Kohlenhydrate18.2g19.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.0g
Protein
21.2g (22.6%)Fett
54.6g (58.1%)Kohlenhydrate
18.2g (19.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien606kcal
Protein21.2g
Fett54.6g
Kohlenhydrate18.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein42%
Gesamtfett84%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 606 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen55Minuten
🚴♀️Radfahren69Minuten
🚶♂️Gehen144Minuten
🧘♀️Yoga216Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED & UNSALTED MIXED NUTS WITH PEANUTS, ROASTED & UNSALTED enthält insgesamt 606 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.2g Protein, 54.6g Fett und 18.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten