Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED & SALTED PUMPKIN SEEDS, ROASTED & SALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien420kcal / 100g
Protein16.7g19.3% der Energie
Fett20g23.1% der Energie
Kohlenhydrate50g57.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.7g
Protein
16.7g (19.3%)Fett
20g (23.1%)Kohlenhydrate
50g (57.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien420kcal
Protein16.7g
Fett20.0g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein33%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 420 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga150Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ROASTED & SALTED PUMPKIN SEEDS, ROASTED & SALTED zeigen 420 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.7g Protein, 20g Fettgehalt und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten