Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED SALTED MIXED NUTS, ROASTED SALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein14.3g18.2% der Energie
Fett46.4g59.0% der Energie
Kohlenhydrate17.9g22.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.6g
Protein
14.3g (18.2%)Fett
46.4g (59.0%)Kohlenhydrate
17.9g (22.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein14.3g
Fett46.4g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein29%
Gesamtfett71%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED SALTED MIXED NUTS, ROASTED SALTED enthält insgesamt 500 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 46.4g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten