Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED CRUNCHY COATED PEANUTS, ROASTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien486kcal / 100g
Protein21.6g22.8% der Energie
Fett27g28.5% der Energie
Kohlenhydrate46g48.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.6g
Protein
21.6g (22.8%)Fett
27g (28.5%)Kohlenhydrate
46g (48.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien486kcal
Protein21.6g
Fett27.0g
Kohlenhydrate46.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein43%
Gesamtfett42%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 486 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga174Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED CRUNCHY COATED PEANUTS, ROASTED enthält insgesamt 486 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.6g Protein, 27g Fett und 46g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten