Popcorn, Erdnüsse, Snacks
RAW WALNUT HALVES & PIECES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien643kcal / 100g
Protein23.3g23.3% der Energie
Fett60g60.0% der Energie
Kohlenhydrate16.7g16.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
23.3g (23.3%)Fett
60g (60.0%)Kohlenhydrate
16.7g (16.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien643kcal
Protein23.3g
Fett60.0g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie32%
Protein47%
Gesamtfett92%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 643 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen58Minuten
🚴♀️Radfahren73Minuten
🚶♂️Gehen153Minuten
🧘♀️Yoga230Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RAW WALNUT HALVES & PIECES enthält insgesamt 643 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23.3g Protein, 60g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten