Popcorn, Erdnüsse, Snacks
RAW SUNFLOWER KERNELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien567kcal / 100g
Protein23.3g30.4% der Energie
Fett50g65.3% der Energie
Kohlenhydrate3.3g4.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.6g
Protein
23.3g (30.4%)Fett
50g (65.3%)Kohlenhydrate
3.3g (4.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien567kcal
Protein23.3g
Fett50.0g
Kohlenhydrate3.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein47%
Gesamtfett77%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 567 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren64Minuten
🚶♂️Gehen135Minuten
🧘♀️Yoga203Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RAW SUNFLOWER KERNELS zeigen 567 Kalorien pro 100g. Es liefert 23.3g Protein, 50g Fettgehalt und 3.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten