Popcorn, Erdnüsse, Snacks
RAW SPANISH PEANUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien576kcal / 100g
Protein27.3g30.0% der Energie
Fett48.5g53.3% der Energie
Kohlenhydrate15.2g16.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.0g
Protein
27.3g (30.0%)Fett
48.5g (53.3%)Kohlenhydrate
15.2g (16.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien576kcal
Protein27.3g
Fett48.5g
Kohlenhydrate15.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein55%
Gesamtfett75%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 576 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren65Minuten
🚶♂️Gehen137Minuten
🧘♀️Yoga206Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RAW SPANISH PEANUTS zeigen 576 Kalorien pro 100g. Es liefert 27.3g Protein, 48.5g Fettgehalt und 15.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten