Popcorn, Erdnüsse, Snacks
PREMIUM SHELLED PUMPKIN SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien577kcal / 100g
Protein34.6g39.1% der Energie
Fett42.3g47.9% der Energie
Kohlenhydrate11.5g13.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.4g
Protein
34.6g (39.1%)Fett
42.3g (47.9%)Kohlenhydrate
11.5g (13.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien577kcal
Protein34.6g
Fett42.3g
Kohlenhydrate11.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein69%
Gesamtfett65%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 577 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren66Minuten
🚶♂️Gehen137Minuten
🧘♀️Yoga206Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PREMIUM SHELLED PUMPKIN SEEDS zeigen 577 Kalorien pro 100g. Es liefert 34.6g Protein, 42.3g Fettgehalt und 11.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten