Popcorn, Erdnüsse, Snacks
POPCORN KERNELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien361kcal / 100g
Protein11.1g13.1% der Energie
Fett4.2g5.0% der Energie
Kohlenhydrate69.4g81.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.7g
Protein
11.1g (13.1%)Fett
4.2g (5.0%)Kohlenhydrate
69.4g (81.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien361kcal
Protein11.1g
Fett4.2g
Kohlenhydrate69.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein22%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 361 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POPCORN KERNELS 361 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.1g Protein, 4.2g Fett und 69.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten