Popcorn, Erdnüsse, Snacks
PHONG KEE, HOT ROASTED PEANUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien493kcal / 100g
Protein17.6g18.5% der Energie
Fett31.7g33.3% der Energie
Kohlenhydrate45.8g48.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.1g
Protein
17.6g (18.5%)Fett
31.7g (33.3%)Kohlenhydrate
45.8g (48.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien493kcal
Protein17.6g
Fett31.7g
Kohlenhydrate45.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein35%
Gesamtfett49%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 493 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen117Minuten
🧘♀️Yoga176Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PHONG KEE, HOT ROASTED PEANUTS 493 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.6g Protein, 31.7g Fett und 45.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten