Popcorn, Erdnüsse, Snacks
PALANQUETA MIXTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien556kcal / 100g
Protein16g16.8% der Energie
Fett35g36.8% der Energie
Kohlenhydrate44g46.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.0g
Protein
16g (16.8%)Fett
35g (36.8%)Kohlenhydrate
44g (46.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien556kcal
Protein16.0g
Fett35.0g
Kohlenhydrate44.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein32%
Gesamtfett54%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 556 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen51Minuten
🚴♀️Radfahren63Minuten
🚶♂️Gehen132Minuten
🧘♀️Yoga199Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PALANQUETA MIXTA enthält insgesamt 556 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16g Protein, 35g Fett und 44g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten