Popcorn, Erdnüsse, Snacks
MIXED NUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien633kcal / 100g
Protein16.7g17.9% der Energie
Fett60g64.2% der Energie
Kohlenhydrate16.7g17.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.4g
Protein
16.7g (17.9%)Fett
60g (64.2%)Kohlenhydrate
16.7g (17.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien633kcal
Protein16.7g
Fett60.0g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie32%
Protein33%
Gesamtfett92%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 633 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen58Minuten
🚴♀️Radfahren72Minuten
🚶♂️Gehen151Minuten
🧘♀️Yoga226Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MIXED NUTS enthält insgesamt 633 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.7g Protein, 60g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten