Popcorn, Erdnüsse, Snacks
MIXED NUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien643kcal / 100g
Protein20.7g20.7% der Energie
Fett62.1g62.0% der Energie
Kohlenhydrate17.3g17.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.1g
Protein
20.7g (20.7%)Fett
62.1g (62.0%)Kohlenhydrate
17.3g (17.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien643kcal
Protein20.7g
Fett62.1g
Kohlenhydrate17.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie32%
Protein41%
Gesamtfett96%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 643 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen58Minuten
🚴♀️Radfahren73Minuten
🚶♂️Gehen153Minuten
🧘♀️Yoga230Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MIXED NUTS 643 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20.7g Protein, 62.1g Fett und 17.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten