Popcorn, Erdnüsse, Snacks
MIXED NUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien600kcal / 100g
Protein23.3g24.1% der Energie
Fett53.3g55.2% der Energie
Kohlenhydrate20g20.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.6g
Protein
23.3g (24.1%)Fett
53.3g (55.2%)Kohlenhydrate
20g (20.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien600kcal
Protein23.3g
Fett53.3g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein47%
Gesamtfett82%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 600 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen55Minuten
🚴♀️Radfahren68Minuten
🚶♂️Gehen143Minuten
🧘♀️Yoga214Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MIXED NUTS enthält insgesamt 600 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23.3g Protein, 53.3g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten