Popcorn, Erdnüsse, Snacks
MIXED NUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien594kcal / 100g
Protein12.5g13.3% der Energie
Fett50g53.4% der Energie
Kohlenhydrate31.2g33.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.7g
Protein
12.5g (13.3%)Fett
50g (53.4%)Kohlenhydrate
31.2g (33.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien594kcal
Protein12.5g
Fett50.0g
Kohlenhydrate31.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein25%
Gesamtfett77%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 594 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen54Minuten
🚴♀️Radfahren68Minuten
🚶♂️Gehen141Minuten
🧘♀️Yoga212Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MIXED NUTS enthält insgesamt 594 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 50g Fett und 31.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten