Popcorn, Erdnüsse, Snacks
JAPANESE PEANUTS, JAPANESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein7.5g22.3% der Energie
Fett10g29.7% der Energie
Kohlenhydrate16.2g48.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.7g
Protein
7.5g (22.3%)Fett
10g (29.7%)Kohlenhydrate
16.2g (48.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein7.5g
Fett10.0g
Kohlenhydrate16.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein15%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für JAPANESE PEANUTS, JAPANESE zeigen 188 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.5g Protein, 10g Fettgehalt und 16.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten