Popcorn, Erdnüsse, Snacks
HEALTHY MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien494kcal / 100g
Protein10.6g11.6% der Energie
Fett28.2g30.8% der Energie
Kohlenhydrate52.9g57.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.7g
Protein
10.6g (11.6%)Fett
28.2g (30.8%)Kohlenhydrate
52.9g (57.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien494kcal
Protein10.6g
Fett28.2g
Kohlenhydrate52.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein21%
Gesamtfett43%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 494 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen118Minuten
🧘♀️Yoga176Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HEALTHY MIX enthält insgesamt 494 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.6g Protein, 28.2g Fett und 52.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten