Popcorn, Erdnüsse, Snacks
HARMONS, ROASTED SALTED PEANUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien593kcal / 100g
Protein23.3g25.9% der Energie
Fett46.7g51.9% der Energie
Kohlenhydrate20g22.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
23.3g (25.9%)Fett
46.7g (51.9%)Kohlenhydrate
20g (22.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien593kcal
Protein23.3g
Fett46.7g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein47%
Gesamtfett72%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 593 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen54Minuten
🚴♀️Radfahren67Minuten
🚶♂️Gehen141Minuten
🧘♀️Yoga212Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HARMONS, ROASTED SALTED PEANUTS enthält insgesamt 593 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23.3g Protein, 46.7g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten