Popcorn, Erdnüsse, Snacks
GIANT, DRY ROASTED SUNFLOWER KERNELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien552kcal / 100g
Protein17.2g19.2% der Energie
Fett48.3g53.9% der Energie
Kohlenhydrate24.1g26.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.6g
Protein
17.2g (19.2%)Fett
48.3g (53.9%)Kohlenhydrate
24.1g (26.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien552kcal
Protein17.2g
Fett48.3g
Kohlenhydrate24.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein34%
Gesamtfett74%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 552 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen50Minuten
🚴♀️Radfahren63Minuten
🚶♂️Gehen131Minuten
🧘♀️Yoga197Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GIANT, DRY ROASTED SUNFLOWER KERNELS 552 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.2g Protein, 48.3g Fett und 24.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten