Popcorn, Erdnüsse, Snacks
FRUITS & NUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien370kcal / 100g
Protein6.7g8.4% der Energie
Fett13.3g16.6% der Energie
Kohlenhydrate60g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt80.0g
Protein
6.7g (8.4%)Fett
13.3g (16.6%)Kohlenhydrate
60g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien370kcal
Protein6.7g
Fett13.3g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein13%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 370 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga132Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FRUITS & NUTS enthält insgesamt 370 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 13.3g Fett und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten