Popcorn, Erdnüsse, Snacks
EDAMAME DRY ROASTED SOYBEANS, LIGHTLY SALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien433kcal / 100g
Protein43.3g47.2% der Energie
Fett11.7g12.8% der Energie
Kohlenhydrate36.7g40.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.7g
Protein
43.3g (47.2%)Fett
11.7g (12.8%)Kohlenhydrate
36.7g (40.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien433kcal
Protein43.3g
Fett11.7g
Kohlenhydrate36.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein87%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 433 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen103Minuten
🧘♀️Yoga155Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EDAMAME DRY ROASTED SOYBEANS, LIGHTLY SALTED 433 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 43.3g Protein, 11.7g Fett und 36.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten