Popcorn, Erdnüsse, Snacks
DRY ROASTED PISTACHIO KERNELS, DRY ROASTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien45kcal / 100g
Protein21.2g38.8% der Energie
Fett6.1g11.2% der Energie
Kohlenhydrate27.3g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.6g
Protein
21.2g (38.8%)Fett
6.1g (11.2%)Kohlenhydrate
27.3g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien45kcal
Protein21.2g
Fett6.1g
Kohlenhydrate27.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein42%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 45 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga16Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DRY ROASTED PISTACHIO KERNELS, DRY ROASTED enthält insgesamt 45 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.2g Protein, 6.1g Fett und 27.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten