Popcorn, Erdnüsse, Snacks
COATED PEANUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien482kcal / 100g
Protein21.4g24.0% der Energie
Fett28.6g32.0% der Energie
Kohlenhydrate39.3g44.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.3g
Protein
21.4g (24.0%)Fett
28.6g (32.0%)Kohlenhydrate
39.3g (44.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien482kcal
Protein21.4g
Fett28.6g
Kohlenhydrate39.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein43%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 482 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga172Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COATED PEANUT enthält insgesamt 482 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.4g Protein, 28.6g Fett und 39.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten