Popcorn, Erdnüsse, Snacks
BRAZIL NUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien700kcal / 100g
Protein13.3g14.8% der Energie
Fett66.7g74.1% der Energie
Kohlenhydrate10g11.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
13.3g (14.8%)Fett
66.7g (74.1%)Kohlenhydrate
10g (11.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien700kcal
Protein13.3g
Fett66.7g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie35%
Protein27%
Gesamtfett100%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 700 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen64Minuten
🚴♀️Radfahren80Minuten
🚶♂️Gehen167Minuten
🧘♀️Yoga250Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BRAZIL NUTS enthält insgesamt 700 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 66.7g Fett und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten