Popcorn, Erdnüsse, Snacks
BIG Y, PUMPKIN SEEDS SNACKS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien471kcal / 100g
Protein23.5g34.8% der Energie
Fett38.2g56.5% der Energie
Kohlenhydrate5.9g8.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.6g
Protein
23.5g (34.8%)Fett
38.2g (56.5%)Kohlenhydrate
5.9g (8.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien471kcal
Protein23.5g
Fett38.2g
Kohlenhydrate5.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein47%
Gesamtfett59%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 471 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen112Minuten
🧘♀️Yoga168Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BIG Y, PUMPKIN SEEDS SNACKS enthält insgesamt 471 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23.5g Protein, 38.2g Fett und 5.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten