Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ALMONDS, TOASTED COCONUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien581kcal / 100g
Protein20.9g22.5% der Energie
Fett46.5g50.0% der Energie
Kohlenhydrate25.6g27.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.0g
Protein
20.9g (22.5%)Fett
46.5g (50.0%)Kohlenhydrate
25.6g (27.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien581kcal
Protein20.9g
Fett46.5g
Kohlenhydrate25.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein42%
Gesamtfett72%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 581 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen53Minuten
🚴♀️Radfahren66Minuten
🚶♂️Gehen138Minuten
🧘♀️Yoga208Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ALMONDS, TOASTED COCONUT enthält insgesamt 581 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20.9g Protein, 46.5g Fett und 25.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten