Pizza
TRADITIONAL FLATBREAD PIZZA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein7.6g19.7% der Energie
Fett9.2g23.8% der Energie
Kohlenhydrate21.8g56.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.6g
Protein
7.6g (19.7%)Fett
9.2g (23.8%)Kohlenhydrate
21.8g (56.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein7.6g
Fett9.2g
Kohlenhydrate21.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein15%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TRADITIONAL FLATBREAD PIZZA enthält insgesamt 193 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.6g Protein, 9.2g Fett und 21.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten