Pizza
SPINACH PIZZA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien213kcal / 100g
Protein8.3g19.5% der Energie
Fett8.3g19.5% der Energie
Kohlenhydrate26g61.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.6g
Protein
8.3g (19.5%)Fett
8.3g (19.5%)Kohlenhydrate
26g (61.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien213kcal
Protein8.3g
Fett8.3g
Kohlenhydrate26.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein17%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 213 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACH PIZZA enthält insgesamt 213 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.3g Protein, 8.3g Fett und 26g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten