Pizza
SPINACH, MUSHROOM & GARLIC ORIGINAL RISING CRUST PIZZA, SPINACH, MUSHROOM & GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein9.8g23.0% der Energie
Fett5.6g13.1% der Energie
Kohlenhydrate27.3g63.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.7g
Protein
9.8g (23.0%)Fett
5.6g (13.1%)Kohlenhydrate
27.3g (63.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein9.8g
Fett5.6g
Kohlenhydrate27.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein20%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH, MUSHROOM & GARLIC ORIGINAL RISING CRUST PIZZA, SPINACH, MUSHROOM & GARLIC 196 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.8g Protein, 5.6g Fett und 27.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten