Pizza
RISING CRUST PIZZA, FOUR CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein9g19.6% der Energie
Fett6.8g14.8% der Energie
Kohlenhydrate30.1g65.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.9g
Protein
9g (19.6%)Fett
6.8g (14.8%)Kohlenhydrate
30.1g (65.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein9.0g
Fett6.8g
Kohlenhydrate30.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RISING CRUST PIZZA, FOUR CHEESE enthält insgesamt 218 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9g Protein, 6.8g Fett und 30.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten