Pizza
PIZZA, WOOD FIRED, SPINACH,GOAT CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien219kcal / 100g
Protein10g21.6% der Energie
Fett6.9g14.9% der Energie
Kohlenhydrate29.4g63.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.3g
Protein
10g (21.6%)Fett
6.9g (14.9%)Kohlenhydrate
29.4g (63.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien219kcal
Protein10.0g
Fett6.9g
Kohlenhydrate29.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein20%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 219 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PIZZA, WOOD FIRED, SPINACH,GOAT CHEESE enthält insgesamt 219 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 6.9g Fett und 29.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten