Pizza
Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien256kcal / 100g
Protein13.6g25.9% der Energie
Fett9.2g17.5% der Energie
Kohlenhydrate29.8g56.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.6g
Protein
13.6g (25.9%)Fett
9.2g (17.5%)Kohlenhydrate
29.8g (56.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien256kcal
Protein13.6g
Fett9.2g
Kohlenhydrate29.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein27%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 256 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust enthält insgesamt 256 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.6g Protein, 9.2g Fett und 29.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten