Pizza
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein11.7g21.0% der Energie
Fett11.9g21.4% der Energie
Kohlenhydrate32g57.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.6g
Protein
11.7g (21.0%)Fett
11.9g (21.4%)Kohlenhydrate
32g (57.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein11.7g
Fett11.9g
Kohlenhydrate32.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein23%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust enthält insgesamt 282 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.7g Protein, 11.9g Fett und 32g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten