Pizza
Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien240kcal / 100g
Protein9.5g19.6% der Energie
Fett9.5g19.6% der Energie
Kohlenhydrate29.4g60.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.4g
Protein
9.5g (19.6%)Fett
9.5g (19.6%)Kohlenhydrate
29.4g (60.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien240kcal
Protein9.5g
Fett9.5g
Kohlenhydrate29.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein19%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 240 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust enthält insgesamt 240 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.5g Protein, 9.5g Fett und 29.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten